Onlangs werd ons Koningspaar gevraagd hoeveel zij zelf eigenlijk sporten. ‘Tijdens de vakanties wandelen we veel en doen we spelletjes’, zei de Koning. ‘Ik sta vooral veel langs het hockeyveld bij de meiden’, zei de Koningin. Mmm, hopelijk was Maxima tijdens de zwangerschappen van de drie prinsesjes sportiever. Lees hier hoe belangrijk het is om je kindje al in de buik aan het sporten te krijgen.

Misschien plof je na een werkdag normaal gesproken al het liefst op de bank, als je zwanger bent is dit helemaal verleidelijk. Niet doen, zeggen onderzoekers van het Baylor College of Medicine. Want hoe actiever je zelf bent tijdens je zwangerschap, hoe groter de kans op een fit en gezond kind.

Welke aanstaande moeder is niet vatbaar voor de boodschap dat haar eigen gedrag zorgt voor een gezond kind? We zweren massaal alcohol af, sigaretten zijn helemaal uit den boze en ook de geliefde carpaccio, kaasjes en sushi laten we links liggen tijdens de zwangerschap. Allemaal voor het welzijn van ons kind. Maar ook op een ander vlak is je invloed dus aanzienlijk.

Liefde voor sport begint in de buik. In het Amerikaanse onderzoek naar genetisch identieke zwangere muizen kwam namelijk naar voren dat de muizen die beschikking hadden over een loopwiel tijdens de zwangerschap zo’n 50% actievere kinderen hadden dan de zwangere muizen die geen loopwiel hadden. De actievelingen liepen tegen het eind van hun zwangerschap nog zo’n 3 kilometer per nacht.

Langdurig effect

Het onderzoek liet daarnaast zien dat de actieve muizenbaby’s ook op volwassen leeftijd nog actiever waren. Daarnaast verloren ze makkelijker vet dan de minder actieve muizen.

Het onderzoek kan er volgens professor Robert Waterland voor zorgen dat moeders meer gemotiveerd zijn om te bewegen tijdens hun zwangerschap, omdat dit positieve effecten heeft voor het kind. Het zou een nieuw middel kunnen zijn in de strijd tegen obesitas.

Het is het nature/nurture debat op een heel nieuw niveau. Niet alleen de opvoeding (nurture) bepaalt hoe actief onze kinderen zijn, je kunt hierin als aanstaande moeder ook nature een beetje beïnvloeden en je kind ‘actieve genen’ meegeven.

Voorleven, de theorie dat je als ouders het goede voorbeeld geeft, begint dus al in de buik. Zeg niet dat we je niet gewaarschuwd hebben als je kind weer zeurt om de iPad 😉

Tags:
0 shares
Previous Post

F*ck die onzekerheid!

Next Post

Het sleepnet dat veiligheid heet